Грифони.

Як вибрати і на що звернути увагу при виборі правильного грифона для моїх потреб?

Тип хвата

Грифи, разом із силовими плитами, є невід'ємною частиною професійних тренажерних залів та інших спортивних і розважальних центрів завдяки багатофункціональності різних типів і широкому спектру використання, але вони також добре працюють у школах і домашніх умовах. Ключовим аспектом, який слід враховувати при виборі грифона, є його тип. Загалом, грифони схожі між собою, але кожен тип має дещо відмінні характеристики та призначення. Вам слід подумати про типи вправ у вашому тренувальному плані і, виходячи з цього, визначити, який тип, враховуючи його параметри і характеристики, буде адекватним для ваших власних потреб.
- Пряма ш танга : найбільш універсальний тип штанги, який використовується для широкого спектру силових вправ, таких як жим лежачи, присідання, станова тяга та веслування. Її проста конструкція дозволяє рівномірно розподіляти вагу, що є ключовим при виконанні багатосуглобових рухів із залученням великих м'язових груп. Приклад моделі: пряма штанга 180 см/28 мм. Перейдіть за посиланням
- Олімпійський грифон: характеризується більшою довжиною і діаметром, що дозволяє використовувати важчі ваги, характерні для олімпійських змагань. Ці грифони призначені для витримування екстремальних навантажень та інтенсивного використання, що робить їх ідеальними для важкої атлетики, таких як олімпійський ривок, поштовх і присідання. Крім того, олімпійські грифи мають підшипники у втулках, що дозволяє грифам обертатися більш плавно і зменшує навантаження на зап'ястя. Приклад моделі: Олімпійський гриф Professional Power 220 см 50 мм + затискачі. Перейдіть за посиланням
- Ламаний грифон: це вигнутий W-подібний грифон, який дозволяє більш природне положення зап'ясть при виконанні ізольованих вправ, таких як згинання рук для біцепсів і розгинання рук для трицепсів. Вигнута конструкція зменшує навантаження на суглоби і дозволяє виконувати вправи більш комфортно, що особливо корисно для тих, хто має проблеми з суглобами або обмежену рухливість. Приклад моделі: зламана штанга 120 см/28 мм. Перейдіть за посиланням

2 Довжина та діаметр

- Довжина: Важливим фактором, що впливає на використання грифа і комфорт під час тренувань, є його довжина. Більш короткі грифи, зазвичай довжиною від 120 см до 150 см, більш керовані та ідеально підходять для виконання ізольованих вправ. Довші грифи, від 180 см до 220 см, необхідні для багатосуглобових вправ, таких як присідання, станова тяга і жим штанги лежачи, де більша довжина грифа дозволяє краще розподілити вагу і покращує стабільність.
- Діаметр : не менш важливим параметром, який впливає на міцність хвата і сумісність грифів з обтяженнями, є діаметр. Стандартні рукоятки мають діаметр 28 мм, що забезпечує комфортний і надійний хват, дозволяючи краще контролювати гриф під час тренування. Олімпійські рукоятки мають більший діаметр, 50 мм, який є стандартним для змагань і дозволяє використовувати спеціалізовані та важчі обважнювачі. Більший діаметр також впливає на комфорт хвата і може допомогти запобігти травмам кисті та зап'ястя під час інтенсивних тренувань.

3 Регулювання та адаптація

- Можливість відрегулювати грифон відповідно до власних потреб є цінною перевагою деяких моделей. Хоча більшість грифонів мають фіксовані розміри, деякі моделі пропонують регульовані рукави, які дозволяють адаптувати довжину грифа до конкретних вправ. Адаптація обладнання передбачає сумісність з різними типамипластинчастих обтяжень , які можуть бути індивідуально встановлені на обладнання залежно від ваших тренувальних потреб, а також додаткові функції безпеки, такі як пружинні замки або гвинтові замки. Рукоятки часто мають нековзне покриття та ергономічні ручки для підвищення комфорту та безпеки під час тренувань, що дозволяє виконувати різноманітні ефективні вправи.
- На практиці регулювання є інтуїтивно зрозумілим і простим. Деякі моделі мають стандартні кріплення для вантажу, які можна легко відрегулювати за допомогою гвинтових замків, що дозволяє швидко і безпечно змінювати вагу під час тренування.
Важливим додатковим інструментом до грифів є пластинчастий вантаж. Щоб отримати більше корисної інформації про обважнювачі та переглянути асортимент, будь ласка, відвідайте нашу окрему сторінку, перейшовши за посиланням

4. матеріал виготовлення

Це дуже важливий аспект, оскільки якість виготовлення впливає не тільки на довговічність і міцність грифона, але й на безпеку використання.
- Використання високоякісних матеріалів, таких як загартована сталь, є пріоритетом для авторитетних виробників. Цей матеріал має високу міцність на розтяг і стиск, що дозволяє безпечно піднімати важкі вантажі. Сталь проходить процес термічної обробки, який підвищує її твердість і міцність, роблячи захвати стійкими до деформації і розтріскування навіть при інтенсивному використанні.
- Крім того, під час виробництва обладнання проходить процес хромування, що забезпечує естетично привабливий зовнішній вигляд, підвищує твердість поверхні та захищає від корозії і подряпин. Цинкування також не є рідкістю під час виробництва, що додатково захищає обладнання від корозії та підвищує його стійкість до бризок та використання на відкритому повітрі, особливо в умовах високої вологості.
- Крім того, ще однією перевагою є ергономічне покриття ручки грифонів. Більшість грифонів мають рифлені ручки, які покращують зчеплення і запобігають вислизанню грифона з рук під час інтенсивних тренувань. Рукоятки мають нековзне покриття, що також підвищує безпеку, коли мова йде про спітнілі руки.

Підсумок

Правильно підібраний грифон - це неоціненний помічник у силових тренуваннях, який дозволяє виконувати різноманітні вправи. Він робить виконання ряду вправ, що зміцнюють різні частини тіла, надзвичайно ефективним і приємним. Можливість регулювання робить тренажер ще більш універсальним, легко підлаштовується під користувача і сумісний з іншими тренажерами, такими як штанги. Міцна конструкція з високоякісних матеріалів і обробка, що включає в себе передові процеси обробки, такі як хромування або цинкування, робить обладнання надійним. Завдяки цьому тренажер Griffin служить користувачам з різними очікуваннями і потребами в будинках, школах, спортивних залах та інших спортивно-оздоровчих центрах протягом багатьох років інтенсивного використання.
Ми рекомендуємо вам ознайомитися з описами і параметрами окремих моделей різних типів або зв'язатися з нами, щоб ми могли вибрати найбільш підходящу і адекватну модель, яка відповідає вашим потребам.