Безпечні тренувальні матраци - які саме?

На ринку представлено багато різних видів тренажерних матраців, адаптованих до типу фізичної активності. Вони повинні бути безпечними, зручними та ізолювати тіло від холодної підлоги. Однією з найважливіших функцій матраців є захист користувача від несподіваних травм, синців і саден. З цієї причини висока якість матраців є головним критерієм, яким ми повинні керуватися при виборі.

Типи тренувальних матраців

Найпоширеніший тип тренувального матраца - це захисний мат, який використовується для стабілізації спортивного обладнання. Стабільне обладнання сприяє безпеці користувача, а його ізоляція захищає підлогу від механічних пошкоджень. Також дуже поширені тренувальні килимки, що відрізняються своєю універсальністю та універсальністю використання. Вони ідеально підходять для аеробних або фітнес-тренувань. Найчастіше виготовляються з неопрену і мають антиковзаюче покриття. Їх особливий вид - килимки для йоги, що характеризуються невеликою товщиною в діапазоні від 2,5 до 4,5 мм.

Варто також згадати стандартні гімнастичні матраци, які широко використовуються в школах і реабілітаційних центрах.Нащо звернути увагу при виборі?

Правильний гімнастичний килимок, перш за все, повинен бути адаптований до індивідуальних умов, потреб та очікувань. Якщо ви маєте намір займатися професійно, ціна не повинна бути вирішальним критерієм. Слід враховувати частоту тренувань і пам'ятати, що чим тонший килимок, тим більш вразливим він буде до зносу. Типові килимки для відпочинку можуть бути тонше 6 мм, але тренувальні килимки повинні бути не менше 7 мм завтовшки. Критеріями, які слід враховувати, є також довжина мату, адаптована до зросту користувача, і матеріал, з якого він виготовлений. Останній пункт визначає такі параметри, як довговічність, еластичність і стабільність. Матрац повинен бути антиалергенним і мати теплоізоляційне покриття. Також варто звернути увагу на можливість зручного складання килимка, що значно полегшить його транспортування та зберігання.