Гиря створена для того, щоб зробити силові тренування придатними для нашого тіла
Рукоятка розроблена таким чином, щоб забезпечити найкращий хват
Гирі, на відміну від стандартних гантелей, зміщують центр ваги, створюючи постійний тиск на м'язи передпліччя
У той час як тренування з гантелями тренують окремі м'язи, гирі задіюють всю групу м'язів одночасно
Інтенсивність тренування, таким чином, більша, ніж при інших вправах на витривалість. Це дозволяє досягти значного поліпшення фізичної форми за дуже короткий час.
Вправи з гирями допомагають спалювати жирові відкладення, що, в свою чергу, сприяє схудненню та досягненню ідеальної фігури.