Příslušenství pro tělocvičny

Jak vybírat a čím se řídit při výběru vhodného příslušenství?

1. Určení vašich tréninkových cílů

Silový trénink: pokud je vaším cílem zvýšení síly a budování svalové hmoty, může být optimální zaměřit se na příslušenství, jako jsou úchopy, kulturistické pásy a stojany na činky. Tyto výrobky vám pomohou při intenzivním silovém tréninku tím, že vám poskytnou oporu a stabilitu při zvedání závaží.
Funkční trénink: Pro komplexnější trénink, který zlepšuje celkovou kondici, flexibilitu a rovnováhu, doporučujeme odporové gumy, gymnastické míče a švihadla. Toto příslušenství umožňuje provádět různé cviky, které zapojují celé tělo a zlepšují koordinaci.
Regenerace a pohyblivost: Pro ty, kteří chtějí zlepšit regeneraci svalů a zvýšit pohyblivost, budou vhodnou volbou masážní válce a válce na cvičení. Pomáhají uvolnit svaly po tréninku a předcházet zraněním.
Specializované cíle: Pokud máte specifické tréninkové cíle, jako je zlepšení vytrvalosti nebo silový trénink na vysoké úrovni, zvažte pokročilejší příslušenství, jako jsou zátěžové vesty nebo bojová lana. Ty vám pomohou dosáhnout specifických cílů prostřednictvím intenzivního a cíleného tréninku.
Určení vašich tréninkových cílů vám pomůže vybrat správné příslušenství, které nejlépe podpoří váš tréninkový plán a efektivně dosáhne požadovaných výsledků.

2. Tréninkový prostor

- Vyplatí se posoudit, kolik prostoru máte ve svém tréninkovém prostoru k dispozici. V malých prostorách, jako jsou byty nebo domácí posilovny, se nejlépe osvědčí kompaktní a snadno skladovatelné příslušenství. Cvičební podložky, cvičební válce, masážní válce nebo odporové pásky.
- Pokud je prostor omezený, vyplatí se zvolit příslušenství, které lze snadno přenášet a skladovat. Skládací podložky, přenosné stojany na činky a skládací lavičky jsou ideální pro ty, kteří potřebují přizpůsobit svůj prostor pro různé účely.
- Pro větší prostory si můžete dovolit větší vybavení, jako jsou bojová lana, větší stojany na činky nebo stacionární cvičební lavice. Toto příslušenství lze trvale umístit ve vyhrazeném tréninkovém prostoru, což umožňuje intenzivnější a rozmanitější tréninky bez nutnosti vybavení neustále přemisťovat.

3. Pohodlí a ergonomie

- Přizpůsobení: Při výběru příslušenství se vyplatí věnovat pozornost jeho ergonomii a pohodlí. Příslušenství, jako jsou tréninkové rukavice, kulturistické opasky nebo cvičební podložky, by mělo uživateli správně padnout a poskytovat mu oporu a pohodlí během cvičení. Gripy a dobře polstrované podložky mohou výrazně zlepšit pohodlí při cvičení a snížit riziko zranění.
- Zpracování : Neméně důležité jsou kvalitní materiály, které jsou odolné a poskytují dostatečnou oporu. Významnou výhodou jsou například protiskluzové cvičební podložky a tréninkové rukavice z prodyšných materiálů, které zabraňují pocení rukou.
- Použitelnost : Příslušenství by mělo být snadno použitelné a přizpůsobitelné. Nastavitelné lavice, stojany na činky a cvičební válce se snadno používají a dají se přizpůsobit různým cvikům. Příslušenství, které se používá intuitivně a pohodlně, zefektivní a zpříjemní vaše cvičení.

Další příslušenství, které naleznete v sortimentu našeho obchodu, naleznete na záložce fitness příslušenství. klikněte na odkaz

Neváhejte si prohlédnout jednotlivé produkty nebo nás kontaktujte, abychom pro vás mohli vybrat nejvhodnější a nejrelevantnější vybavení, které bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám.