Různé atletické soutěže vyžadují různé vybavení.

Do čeho investovat, aby byl váš stadion vybaven správným zařízením a nástroji pro profesionální atletický trénink?

Jaké cvičební náčiní se hodí pro atletický trénink na stadionu?

Atletika se rok od roku těší stále větší oblibě jak mezi těmi, kteří se jí chtějí věnovat profesionálně, tak mezi amatéry, kteří se chtějí tímto způsobem fyzicky zdokonalovat. Mnoho sportovců, například hráčů kolektivních sportů, využívá tento typ tréninku ke zlepšení svých výkonů ve vlastním sportu. Na rozdíl od mnoha jiných sportů nevyžaduje atletika vlastnictví vysoce nákladného a specializovaného vybavení. Pokud chcete trénovat atletiku, můžete si pro tento účel pořídit pouze základní profesionální atletické vybavení.

Zlepšení flexibility a svalové síly

Kromě toho, co je obvykle spojováno s atletickým výkonem, tedy vytrvalosti a rychlosti, je neméně důležitý rozvoj a zlepšení pohybových schopností cvičence. Při tréninku na stadionu je k tomuto účelu vhodné používat speciální atletické překážky. Správné cvičení na překážkách může pomoci zlepšit koordinaci a flexibilitu, ale také svalovou sílu.

Překážky jsou jedním z nejuniverzálnějších zařízení používaných pro atletický trénink. Lze je použít jak při běhu s překážkami, tak při pochodu se zvedáním nohou přes překážky. Při použití při tréninku umožňují překážky protažení jednotlivých svalových partií, zvyšují také pohyblivost v kyčelním kloubu a zlepšují celkovou pohyblivost nohou. Správná volba cviků s překážkami může také výrazně zlepšit vytrvalost daného sportovce.

Speciální příslušenství pro konkrétní soutěže

Atletika jako sport je velmi široká a rozmanitá. Podle toho, na jakou soutěž je zaměřen trénink prováděný v klubu nebo na stadionu, se ukáže jako nezbytné poněkud odlišné vybavení. Pokud například chcete přizpůsobit sportoviště pro trénink skoku do výšky, jako velmi praktické se ukáží odpovídající stojany a hrazdy, ale nezbytné budou i žíněnky pro skok do výšky. Pro trénink skoku do dálky nebo trojskoku se hodí speciální tréninková laťka.

Při soutěžích, jako je hod kladivem nebo hod diskem, je téměř nezbytné mít tréninkovou nebo výkonnostní klec speciálně určenou pro tento typ tréninku, stejně jako přizpůsobená kladiva, disky a metry. Podobně pokud chcete na stadionu provádět kvalitní trénink vrhu koulí, neobejdete se bez míče upraveného pro tento účel, stejně jako kruhů a prahů pro usnadnění cvičení.

Základem vybavení stadionu pro trénink hodu oštěpem jsou naopak oštěpy a k tomu určené stojany, trubky nebo pytle. Vzhledem k široké škále a rozmanitosti atletických cvičení se vyplatí investovat také do štafetových kolíků.